Teste Mentalidade – EA Coaching | Excelência de Atleta

Nome

Email

O teu instagram

Telefone

HTML

Instruções: Responde a cada afirmação de acordo
com o teu nível de concordância. Usa a seguinte escala:

1 - Discordo completamente

2 - Discordo parcialmente

3 - Nem concordo, nem discordo

4 - Concordo parcialmente

5 - Concordo completamente

13. Uso as derrotas como uma oportunidade para aprender, mantendo sempre o espírito competitivo. *Discordo completamenteDiscordo parcialmenteNem concordo, nem discordoConcordo parcialmenteConcordo completamente

CalculationsPontuação e Classificação: Soma todas as tuas respostas e consulta a classificação abaixo para entender o teu nível de competências mentais: 55 a 65 pontos: Mentalidade Excelente - Tens uma mentalidade forte e bem trabalhada. Tens facilidade em entrar no estado de Flow! Continua a reforçar os teus hábitos e práticas. 40 a 54 pontos: Bom, mas com Espaço para Melhorar - Demonstras boa capacidade mental, mas há áreas que podem ser otimizadas. Um treino mental específico pode ajudar-te a atingir um nível superior. 25 a 39 pontos: Necessidade de Desenvolvimento - Tu és o tal do “Leão no treino e gatinho na competição”. Tens dificuldade em transportar para o jogo o que fazes no treino. Enfrentas desafios em algumas áreas importantes. Precisas melhorar a confiança, foco e resiliência. 13 a 24 pontos: Treino Mental Urgente - Encontras-te numa fase onde a pressão, confiança e gestão emocional estão a afetar significativamente o teu desempenho. Talvez penses em desistir pois acreditas que o desporto não é para ti… mas tens o sonho! Um programa de treino mental estruturado é essencial para desbloquear o teu potencial.

por Uildes.TECH